#8 Wat niemand je vertelt over ADHD en opvoeding
In deze aflevering van ADHD Café praat ik, Michiel, met Tanja over opvoeding en ADHD. We gaan open en eerlijk in gesprek over wat ADHD betekent binnen een gezin, hoe zij kijkt naar medicatie en welke uitdagingen én inzichten daarbij komen kijken. Daarnaast bespreken we verschillende aspecten van ADHD en raken we ook andere onderwerpen die hier nauw mee […]
#7 Rust in je koppie
Rust in je koppie – hoe creëer je meer headspace? In deze solo-aflevering van Het ADHD Café neem ik je mee in een thema dat ik op dit moment overal terugzie:een vol hoofd en weinig rust. Hoe merk je dat je hoofd te vol zit?Welke signalen geven aan dat je te lang bent doorgegaan?En wat kun je […]
#6 ADHD Hulpbronnen
Hulpbronnen – hoe zet je ze in jouw voordeel? In deze solo-aflevering van Het ADHD Café neem ik je mee in het thema hulpbronnen. Wat zijn hulpbronnen eigenlijk, en hoe kun je ze bewust inzetten om het leven met ADHD makkelijker te maken? Ik leg uit hoe ik mijn eigen hulpbronnen gebruik, waar je ze kunt vinden en […]
#5 Jongeren met ADHD-neurodiversiteit
Met Jasper Hendriks – Jongeren bereiken met ADHD-content/neurodiversiteit. In deze aflevering van Het ADHD Café praat ik met Jasper Hendriks, een jonge creator met een enorme passie om jongeren met ADHD te inspireren. Door korte, eerlijke filmpjes op Instagram en TikTok wil Jasper meer bewustzijn creëren en laten zien dat ADHD niet alleen uitdagingen brengt, maar ook kracht […]
#4 Is dit een deadline of uitstelgedrag?
Is dit een harde deadline of uitstelgedrag? In deze aflevering van Het ADHD Café praat ik, Michiel Timmermans — ADHD-coach — over een vraag die ik mezelf vaak stel: is dit nou echt een deadline, of stel ik gewoon uit? Ik deel persoonlijke voorbeelden van hoe dit bij mij werkt, en hoe je leert het verschil te herkennen. Want soms […]
ADHD en de kracht van zelf proberen
ADHD en de kracht van zelf proberen Ken je dat?Dat ene moment waarop alles even stilvalt. Je ogen prikken, je borst voelt vol, en je weet: dit raakt iets. Dieper dan je had verwacht. Je wilde ontspannen, maar een scène opent iets wat je niet van plan was te voelen. Het ging om een jongen […]
Hoe ga ik om met ADHD en dyslectie?
Van strijd naar mijn kracht! Als ik terugdenk aan mijn schooltijd, zie ik mezelf weer zitten, gebogen over mijn schriftjes. Elke pagina vol woorden en krabbels, niet altijd netjes, maar met alles wat ik erin had gestopt. Toch stond er keer op keer met rood aangestreept: “Het moet netter, doe meer je best, denk eerst […]
#3 ADHD sport- en vitaliteit
In deze aflevering van Het ADHD Café spreek ik met Mitchel Weijers, sport- en vitaliteitscoach én ondernemer achter ChickenBrains. Mitchel vertelt wat “ChickenBrains” betekent, hoe hij op dit concept kwam en hoe hij mensen met een ADHD- of neurodivers brein helpt via beweging, gewoontes en routines. Hij deelt zijn persoonlijke weg: hoe hij zijn eigen ADHD-ervaringen gebruikte […]
#2 ADHD en Hoogsensiviteit
In deze aflevering van Het ADHD Café praat ik met Daniel van der Meij, zensatiecoach en ondernemer met een passie voor het begeleiden van hoogsensitieve mensen. We hebben het over wat hoogsensitiviteit écht is, hoe Daniel ermee omgaat, en hoe dit zijn werk en leven beïnvloedt. We ontdekken de raakvlakken tussen hoogsensitiviteit en ADHD — in een open, […]